Qué es una afirmación

Alguna ves te has preguntado que es una Afirmación

El otro día me ice una pregunta y pensé que tu como lector te la has hecho también, ¿ qué es una afirmación ?, como tu sabes en mi blog tengo muchas afirmaciones, por eso e decidido escribir este artículo para explicarte de una forma clara y breve lo que es una afirmación.

Una afirmación es una aseveración que haces en vos alta o en silencio y que, si repites lo suficiente, cambiará tus pensamientos y creencias. Por ejemplo, si crees que no te es posible mantener una relación larga y estable, puedes empezar a cambiar esa creencia mediante las siguientes afirmaciones:

"Si doy amor, puedo crearlo en mí vida. Hoy mostraré amor hacia todas las personas que me encuentre"

"Una relación amorosa surge fácilmente"

"Tengo la capacidad de crear relaciones con amor en mí vida"

Si por otra parte, crees que nunca encontraras a tu compañera ideal, a tu alma gemela puedes afirmar.

"Mi compañera ideal entrará en mí vida a su debido tiempo"

Las afirmaciones cambian nuestros pensamientos y creencias subconscientes.
Nuestros pensamientos determinan nuestras acciones, las acciones producen nuestra conducta y la conducta conforma nuestro destino.

Te preguntaras, ¿Conque frecuencia hay que repetir una afirmación para que surja efecto?, según los psicólogos dicen que debes repetirla con tanta frecuencia como te sea posible.
Algunas personas las escriben y las colocan en lugares extrategicos como en el coche o en el frigorífico para así verlas y leerlas con frecuencia en cualquier caso, lo mínimo es tres veces al día por la mañana nada más despertarse, durante el día y otra vez justo antes de dormirse.

Bueno, espero que esta explicación te sirva de ayuda, y ya sabes si quieres cambiar tu forma de pensar un método muy eficaz son las afirmaciones. Si cambias tu manera de pensar, seras testigo de como cambia tu vida.

Tú que opinas de las afirmaciones, sientete libre de dejar tu comentarios y tus opiniones.